怀玉：气脉功法，气功练习，有助于强身健体，两性关系有助于家庭能量风水好转

从小就渴望学习易筋经重塑根骨。接触中医之后，对真正的气功是什么样的更加好奇，今天就分享一下我对气功的探索。

1.正规的书籍和出版物是学习新事物的首选。我学的第一本是国家中医药管理局出版的《中医气功》。

作为教材，总结了所有主流气功内容，更重要的是保证了内容的正确性。

2.贴吧里公布的是大家日常练习，我可以参考他们的理解来衡量方向。里面还有很多优秀的贴，

教程和个人领悟过程全面，可以帮助我快速建立起对气功的真实认知。

3.观看一些优酷视频，如著名艺术家南怀瑾先生的冥想纪录片等。这时，气功的知识体系已经初步建立。

4.找出图书馆里所有的气功书籍进行相互验证对比，选择更适合的方法开始练习。