怀玉:打通气脉,练习气功,水滴石穿能量风水自然呈现,促进两性关系文明发展


练习硬气功的我见面了。按:硬气功又称武术气功,是内练精神、外练筋骨皮的有机结合,主要集中运闭气、

高度意念于一身,进行艺术表演和防身暴力。

笔者练习了好几年强的工作,虽然不能夸耀有很高的造诣,但长期练习确实很清爽,健身去除疾病,

提高防身抗敌的能力。借贵刊的一角,谈几点不成熟的看法,要求同道

一、合理控制时间在这里说的时间,不是什么时候是练习的最佳时间,而是指练习时间的强度。

硬气功与内功不同,内功以静静练习为主,硬气功几乎以动静练习为主,身体消耗大t的能量,

练习时必须保证充分的体力。功率的次数,只能在体力允许的范围内进行,之后逐渐增大,特别是第一次练习,

不要过度。否则,会伤害精神,反而达不到去除疾病的强身的练习目的。总之,练习适当时的适量,

以舒适为度,水滴石穿会自然成功。

喜欢辛苦练习的不是普通的身体锻炼,练习家有内练一口气,外练筋骨皮的口头禅,一口气练习,

瞬间发出砖块碎石的惊人力量,或者运气在身体的某个部位受到重力打击,确实不是件容易的事。

筋骨皮的锻炼更加困难,用肉体的某个部分碰撞硬物,抵抗锐利物体的攻击,确实不是一朝一夕能练习的。

如果练习者没有出汗,肯吃苦的顽强取胜意志,为什么银枪刺喉咙,头撞石碑勺,俗话说吃苦,成为人,

一定要坚持,坚持不懈地练习,享受苦,才能取得练习后的好效果。

重视科学练习的硬气功不如练习内功那么精致,但不重视科学,不严格按照功法要求,一知半解就容易盲目锻炼。

例如,练习练习功击物排球时,应该逐渐进行,先轻后重,急于求成,刚开始拍摄就用力过猛,结果伤筋骨,相反。

另外,今天有些人忽视了一口气的修炼,偏重筋骨皮的锻炼,即使练习有一定的硬工作,这个工作也受不了,

其实硬工作的翻转是用内功辅助的,只有这样才能进入深层。

另外,工作期间禁忌的各种事情(对于练习不到一百天的人来说),严禁酒后练习——酒散气少吸烟-烟乱气等。

实践证明是科学的,练习者不能随便越过规则。

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