怀玉：练习气的原则，是改变气场，有利于正能量聚集从而影响家庭关系促进两性关系

第一，练习者必须具备正确的道德、人生观，具备高尚的情操和乐观的精神。

气功与人的心理因素有密切关系。一直以来，气功家都十分重视练功者的思想品德教育。

古代人说“修身养性”，“养心”就包含了心理、道德、思想等概念。数以及中华之民，更应以正确的思想指导气功训练。

每一个气功爱好者都应该有革命的理想和乐观的精神，应该有宽广的胸怀，

正确地对待和处理各种矛盾，做到心境舒畅，心境平静，才能把气功练好。

第二，练功者必须有信心、决心和毅力，认真刻苦学习，坚持锻炼。
信仰，就是要相信气功是一门科学，是健身祛病，延年益寿的有效方法。应深信白己可以练好气功，通过练功可以治愈疾病。

常言道：“心诚则灵”，这是有一定道理的。很多重病患者，通过练气功，不仅治好了病，

而且成了功力深厚的气功大师，一个重要原因就是相信气功，坚持练功的结果。

若不相信气功，或持怀疑态度，不但学不进去，而且练不成。

下定决心，坚持不懈，就是要认真学习，坚持不懈地锻炼，不怕困难，勇攀高峰。

炼功时，若有一种异常现象，即所谓“十触”(锻、麻、重、胀、热、凉、胸闷、昏迷、疲倦、肌肉跳动)

或幻觉(这些都是正常现象)，不要以为有一种异常现象，就是有偏差，因而丧失信心；

更不要以为有一种异常现象，就是半路停下来。

懂得“只要功夫深，铁杵磨成针”，才能功到自然。