怀玉:开发潜能、慈悲、智慧的觉性方法


“宇宙觉性科学”,是一门研究和开发人类觉性的新的综合学科。包括心智科学、医学、心理学、大脑学、量子物理学等学科

重点是研究帮助人开发潜能、慈悲、智慧的觉性方法,针对人的四种需求,各有不同的科学知识与开发觉性的方法

一是希望生活工作自在,二是想要事业家庭圆满,三是希望体悟心与生命,四是体证生命实相相应于四个需求

觉性科学,有四个层级,认识和熟悉觉性;认识和降服烦恼;深入知见与实修;发现和实践愿心

正念是一个很好的正能量常用名词,我们很少用正念,主要有三个原因:

一、当我们一听到“正”就会想到是相对于“不正”而实际上,觉察禅修,只是简单的觉察我们的眼耳鼻舌身意(六识)的活动

意思是我们只需觉察到,也就是说知道、注意到、留意到我们六识的运作即就可以了,不必分析正不正

禅修方法没有所谓正不正,只有觉和不知不觉。觉是清楚清明的感觉,不知不觉是发傻、闪神、心不在焉、糊里糊涂的心态。

二、念就是思想。因此当我们谈到“念”。很容易和思想、观念、念头这些字想在一起。而觉察禅修时我们只需单纯地觉察六识,不必思考

三、觉的禅修有三个越来越深的层次。从「觉察」六识开始,进而「觉观」到念头情绪烦恼的本质,最后“觉照”到外境和内心,其实是一体的,达到能所合一

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