怀玉:气脉调动全身气血,气功调动全身能量,两性和睦相处,家庭风水良好


任何练习过这种方法的人都会感到惊讶。他双手颤抖(下面有视频指导)。振动全身脉搏,调动全身气血,只需要3分钟。

如果你操作熟练,这些振动会产生能量波,在体内由近及远传播,就像蝴蝶效应一样,

在我们体内产生很多意想不到的共振效应。

如果你有颈肩不舒服,容易疲劳,腰痛酸痛,经常头晕,湿气重,感冒,想减肥,想美容等问题。

你可以用颤抖的手帮忙。方法简单易学,不需要时间,一天就三五分钟。

更奇特的是,通过握手,可以检查自己的身体是好是坏,是强是弱,从而可以暴露出隐藏在身体里的各种问题。

比如双手抖动不一致,就能反映出你脊柱两侧肌肉的不平衡。虽然这个问题不大,但是肯定会影响到你的督脉和膀胱

督脉是阳气的主要通道,膀胱经是人体最大的解毒通道。如果这两条经络出现障碍,人很容易提前衰老,自愈能力下降。

有哪些隐藏在身体里的问题可以暴露,如何练习?下面的视频会一一告诉你:

初级方法介绍:双脚与肩同宽平行站立,放松自然呼吸,左脚向前迈一步,弓的重心放在前脚,双手水平抬起,

双手在身体前晃动。抖掌的目的是通过最后的循环带动全身的微循环。然后,慢慢配合下半身稍微放低,

从胸部高度向下到身体后部画一个圈。重复7次,右脚换到前面,继续同样的动作7次。

完成后,慢慢放下手,放松。避免画圆太快或者避免臀部后仰,双腿无力的情况。

有心脑血管疾病和高血压的人中午不宜练习。建议改成下午3点以后。练完之后微微出汗,感觉很放松。

五大错误握手。

1.把你的手从一边摆动到另一边:像一只向别人告别的摆动的手。

2.上下移动:上下使用过多的肩部或肘部动作。

3.波鼓晃动:手像波鼓一样摆动。

4.勾手指:手掌和手腕不动,只勾手指的开口。

5.抖腕:手臂不动,只是抖腕。

不能顺利握手的,已经有微循环障碍的问题了。正是因为身体循环不好,周边运动不起作用。

很多人发现微循环的重要性,从学习颤抖手掌的第一天起就不应该被轻视,于是决定努力练习,不让身体变差。

颤抖的双手会调动气血。如果你觉得手脚酸痛,说明这里有淤血。请继续握手疏通。

有的人在握手的时候感觉指尖凉凉的,说明身体冷,也需要握手来加强消寒。

很多人都是靠这一招握手来消除体内的老年感冒。

经常使用手机和电脑,不仅使筋骨僵硬酸痛,还会使肝功能过早衰退。在家或在办公室练颤抖手都很容易,

能有效疏通肝气,维持肝血,对缓解肩颈疼痛和筋骨僵硬很有帮助。如果你的手很冷或者呼吸急促,

每次练习握手都胸口闷,头晕,头痛,建议你提前去心血管专科做一些详细的检查。很多人在不知情的情况下出现小静脉血栓

每当他们感到头痛、头晕、胸闷、背部刺痛,尤其是左肩胛骨时,应立即停止任何体力活动,安静休息,并尽快就医

特别提醒各位网友,很多心血管疾病都没有明显的体征,所以谨慎识别症状,早发现,早治疗,永远是好政策。

刚练颤抖的手的时候,有人觉得你的手又热又肿又麻,这是外周循环比较好的标志。周边循环好一点的时候,

手会感觉麻木,浮肿,发烫。如果你感觉手冷,手出汗,甚至抽筋,那就是外周循环不好的特征。

不管什么功法,什么修行都是一个。

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